Курс по прикорму и здоровому питанию малышей

Прикорм - важный и ответственный этап в жизни каждого родителя. От ваших знаний и действий зависит формирование пищевых привычек и пищевого поведения малыша. У каждой мамы на этапе прикорма возникает ряд вопросов: с чего начинать прикорм, в каком виде и когда предлагать еду, начинать с пюре или с кусочков, как кормить и другие...

Этот курс поможет вам разобраться:
-как правильно и безопасно ввести прикорм
-не допустить ошибок и не вырастить малоежку
-перейти с пюре на кусочки и научить малыша жевать
-перевести ребёнка на общий стол и научить есть самостоятельно
-выбрать безопасную посуду для прикорма
-научиться выбирать продукты для малыша
-составлять сбалансированный рацион
-сформировать здоровое пищевое поведение у малыша
-поможет справиться с проблемами, которые возникли у вас на этапе ввода прикорма

Курс подойдёт вам, если вы родители малыша от 0 до 12 месяцев:

Хотите разобраться с тем, как правильно ввести прикорм
Быть уверенными в своих действиях
Хотите заложить правильное пищевое поведение малышу
Хотите исправить проблемы в прикорме
Если у вас есть вопросы о питании малыша

Формат курса:
короткие видео-презентации+лекции+доп. материалы

Где:
Для "Базового" и "Расширенного" тарифов ссылка на материалы курса, приходит на почту
Для тарифа "Премиум" курс проходит в закрытом Telegram канале

Программа курса

ВВОДНЫЙ УРОК
Понятие прикорм
Цели и задачи прикорма
Докорм
Виды прикорма
Как понять, что выбранный вид прикорма вам подходит?
ДЕТСКАЯ ФИЗИОЛОГИЯ
Особенности ЖКТ у детей
Как бороться с запором
САМОПРИКОРМ/ПАЛЬЧИКОВЫЙ ПРИКОРМ/BLW
Понятие самоприкорм
Кому противопоказан самоприкорм
НАЧАЛО ПРИКОРМА
Возраст начала прикорма
Признаки готовности к прикорму
Зубы и жевание
Если ребенок не сидит
Пищевой интерес
Пюре или кусочки
Промышленная или домашняя еда
Первые продукты и как вводить прикорм
Особенности введения прикорма на ГВ, ИВ, СВ.
АЛЛЕРГЕНЫ И ТОП ЗАПРЕЩЕННЫХ ПРОДУКТОВ
Как вводить аллергены
В каком виде предлагать
Запрещенные продукты
Аллергия на БКМ и яйца
СБАЛАНСИРОВАННЫЙ РАЦИОН
Потребность в белках. Источники. Как подать белки ребенку?
Потребность в злаковых. Источники. Как подать злаки ребенку?
Потребность в жирах. Источники. Как подать жиры ребенку?
Потребность в овощах и фруктах. Источники. Как подать их ребенку?
Принципы построения рациона
Условия для максимального усвоения микронутриентов
Про сахар
Про соль
Про воду
Лайфхаки как напоить ребенка
Какая тара для воды лучше?
Другие напитки
Нутриенты, необходимые в этом возрасте
Вкусовое обучение, мультисенсорные игры
Суперфуды для малышей
ОРГАНИЗАЦИЯ ПИТАНИЯ
Как перейти с пюре на кусочки
Как научить малыша жевать
Как научить есть самостоятельно
Количество трапез по месяцам
Чего следует и не следует ожидать от самоприкорма
Лайфхаки для поддержания чистоты
ОСОБЕННОСТИ ПОДАЧИ ПРОДУКТОВ ПРИКОРМА
Правила безопасности
Отличие рвотного рефлекса от удушья
Что делать, если малыш подавился
Пальчиковая еда
РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ ПРИКОРМА
Реакции на прикорм
Другие проблемы прикорма (малыш играет с едой, ест только любимые продукты, отказывается от прикорма, ест у мамы на руках и только из маминой тарелки, ест мало, отказывается от гв, смеси в пользу прикорма, прикорм и анемия)
Как научить малыша жевать?
Особенности набора веса у детей
Техника взвешивания. Таблицы набора веса
БЫТОВЫЕ ПОМОЩНИКИ В ПРИКОРМЕ
Стул для кормления
Посуда для кормления
Одежда для кормления
Как научить малыша пить из стакана
Как научить кушать столовыми приборами
КАК ВЫБРАТЬ ПРОДУКТЫ ДЛЯ МАЛЫША. ЭКОЛОГИЧНАЯ КУХНЯ
Каких продуктов следует избегать в детском питании
Кисломолочные продукты для детей
Как выбрать молочные продукты
Какой способ обработки выбрать для приготовления продуктов детям
Какая должна быть упаковка
Как хранить заготовки
Масла, подходящие для жарки
Экологичная кухня
Посуда. Материалы
Примеры безопасной посуды
Сковородки. Материалы, фирмы
Кастрюли, сотейники. Материалы, фирмы
Деревянная посуда и приборы
Как выбрать мультиварку, микроволновку, чайник
Хранение
Уборка на кухне
Детская питьевая вода в бутылках
ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТНАЯ АНЕМИЯ И ПРИКОРМ
Роль железа в организме
Симптомы дефицита железа
Причины анемии
Нормы значений показателей крови
Продукты, способные поддерживать уровень железа в организме
КАК НЕ ВЫРАСТИТЬ МАЛОЕЖКУ. КАК ИСПРАВИТЬ ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ
Ошибки при введении прикорма
Мифы в детском питании
Чего не следует делать за столом
Кто такой малоежка. Причины отказа от еды. Методы работы с малоежками

Тарифы и цены

Базовый
● Видео-презентации
● Лекции
● Дополнительные материалы:
Методичка по прикорму
Обновляемый сборник детских рецептов
Натуропатическая аптечка
Вредные пищевые добавки
Доп. гайды
● Закрытый телеграм-канал 
● Обратная связь


Расширенный
● Видео-презентации
● Лекции 
● Дополнительные материалы:
Методичка по прикорму
Обновляемый сборник детских рецептов
Натуропатическая аптечка
Вредные пищевые добавки
Доп. гайды
 Закрытый телеграм-канал 
● Обратная связь